１、はじめに

7月に入ってから毎日暑く、じめじめした鬱陶しい日々が続いています。西日本はすでに、梅雨明けが気象庁から発表されています。関東甲信越地方は、7月22日頃に梅雨明けとなる予報が出ています。湿度が高く雨が多い梅雨の時期は、熱帯低気圧が台風に発達しやすくなり、台風の接近が多くなります。また、大気が不安定になり、夕立やゲリラ雷雨に注意が必要になります。気持ちも湿りがちで体調も崩しやすくなります。夜ぐっすり眠れず、朝目覚めが悪い人も多いことでしょう。朝からだるさがあり、授業中も眠気が強く頭がすっきりしない人もいるでしょう。

サッカーが好きなお子様は、朝から放送されているサッカーワールドカップ決勝トーナメントラウンドにくぎ付けになっているのではないでしょうか。メッシ（アルゼンチン）やロナウド（ポルトガル）、エムバぺ（フランス）、ハーランド（ノルウェー）、ヤマル（スペイン）などの活躍にドキドキしながら寝不足のお子様もいるはずです。日本はブラジルに惜敗しとても残念でした。前半を1対０で折り返したとき日本の勝利を夢見た人もいたでしょう。

中学生の皆さんは、6月の学力試験ご苦労様でした。5月6月の不安定な時期を頑張って乗り越えたことに皆さんの精神的な成長を感じています。先の見通しが付きにくく、学習習慣がついていないお子様は、予定表を立てながら計画的に試験対策の勉強に励んでいた人たちが多かったようです。ご家庭でのご協力にも感謝します。中３の受験生は、志望校を選ぶために高校の説明会に参加する人もいて、今年の夏休みは、今までにない忙しさを経験する人たちが多いのではないでしょうか。この時期をしっかり乗り越えるためには、規則正しい生活習慣を送り、体調面を自分自身でも気を使い、日々の生活を送ってください。

小学生や未就学のお子様方も生活習慣に気を付けながら有意義な夏休みを過ごしてください。海水浴やキャンプに家族で出かける人も多いでしょう。けがなどの事故がないように気を付けて行動してください。